Relacja z wydarzenia
Opis relacji
Na warsztatach uczestnicy poznali nowy sposób postrzegania świata i i siebie, elementy MBSR do poznawania czym jest uważność.Poznali elementy pracy TRE ,nauki relaksacji i uświadomili sobie jaki potencjał drzemie w świadomym postrzeganiu i uświadamianiu sobie własnych możliwości i ograniczeń.Wisienką na torcie było praktyczne ćwiczenie uważności podczas jedzenia i picia.Wymiernym efektem wydarzenia jest zawiązanie się grupy,która będzie kontynuować warsztaty w sposób cykliczny.Pierwsze zajęcia już w styczniu.
Liczba uczestników: 8
Uczenie się siebie na nowo
Rodzaj wydarzenia: Warsztat/szkolenie/trening/seminarium/spotkanie/dyskusja
Województwo: warmińsko-mazurskie
Miasto: Olsztyn
Organizator: Fundacja Per Mondo
Data wydarzenia: 2019-10-12 10:00 - 2019-10-12 13:00
Opis wydarzenia
Celem szkolenia jest nauczenie uczestników poznawania potrzeb swojego ciała i uświadomienia im ich własnych możliwości i ograniczeń.Efektem szkolenia będzie także umiejętność zapanowania nad stresem i umiejętność relaksacji.
Liczba miejsc jest ograniczona ze względu na efektywność szkolenia.Konieczna jest wcześniejsza rejestracja.
Do kogo skierowane jest wydarzenie ?
Wydarzenie skierowane jest do wszystkich osób dorosłych zainteresowanych swoim rozwojem osobistym.